Mes services

« Personne ne vit dans le monde, chacun vit dans son monde »
Swami Prajnanpad

Accompagnement

Je vous propose un accompagnement sur-mesure pour vous aider à mieux vous comprendre et vous retrouver.

A qui s’adresse mes consultations ?

J’accompagne des personnes souffrant d’un Trouble des Conduites Alimentaires (TCA) diagnostiqué ou non par un médecin. Il peut s’agir d’anorexie mentale, de boulimie, d’hyperphagie boulimique ou encore d’orthorexie.

J’accompagne des personnes connaissant des difficultés passagères ou installées avec leur alimentation, des personnes qui rencontrent des comportements problématiques alimentaires : compulsion, restriction, envie de manger émotionnelle …

J’accompagne des personnes qui ressentent de l’insatisfaction corporelle.

Déroulement des consultations

Grâce à des consultations d’écoute centrée sur la personne, je vous aide à accéder à vos ressentis et à la compréhension de ce que ce qui est présent en vous.

La durée des séances est d’environ 45 minutes, à un rythme défini ensemble.

Au fil des séances, je vous accompagne pour retrouver un rapport plus apaisé, plus serein avec vous-même et en particulier avec la nourriture.

Il est souvent utile voire nécessaire de bénéficier d’autres accompagnements en parallèle. On parle alors de prise en charge pluridisciplinaire. À titre d’exemple, il peut être bénéfique de consulter un ou plusieurs médecins, d’avoir des temps d’approche corporelle ou psycho-corporelle. Il est donc possible qu’avec votre accord, je me mette en relation avec l’un ou plusieurs des professionnels que vous consultez.

Prévention

Avec Body Project, un programme de prévention spécialement conçu pour agir avant que les troubles ne se développent et tenter ainsi de les éviter.

Le programme Body Project

Le programme Body Project a été créé et développé par Eric STICE, aux États-Unis.

Ce programme a pour objectif de diminuer l’insatisfaction corporelle et de réduire l’internalisation des idéaux de minceur/beauté, c’est-à-dire vouloir ressembler à ce que véhiculent la publicité, les réseaux sociaux, le regard des autres, deux éléments considérés comme des facteurs de risques de TCA.

Les personnes complexées, mal à l’aise dans leur corps et en quête d’un corps plus mince ont plus de risques de développer un TCA : anorexie, boulimie, hyperphagie, compulsions, grignotages…

Déroulement des séances

Je propose des échanges/débats sur des sujets comme les médias, le corps idéal selon les époques et les ethnies, les conséquences de la poursuite des idéaux de beauté/minceur, la différence entre confiance en soi et arrogance…

Je propose un espace de parole pour évoquer les critiques négatives que vous avez reçues ou que vous recevez sur votre corps, votre apparence. Je vous aide à prendre du recul vis-à-vis de ces remarques. 

Enfin, je mets en place des jeux de rôle pour que vous appreniez à répondre et riposter à ces remarques concernant votre corps pour vous en défendre et protéger.

Visitez le site Body Project France ci-dessous:
https://www.bodyprojectfrance.com/

Je propose également le Body Project Treatment, la version traitement du Body Project, qui s’adresse à des adultes ayant déjà des TCA.

Je suis là pour vous écouter

Contactez-moi
Retour en haut